September 23, 2010
Min røykesluttehistorie!

Nå er det seks år siden jeg sto der midt på gulvet, svett i hendene og lurte på hva jeg hadde gjort. Jeg hadde rett og slett meldt meg på et ikke-røykekurs. Flere ganger hadde jeg lest boka (Endelig ikke-røyker) men lagt den fra meg like mange ganger. Jeg hadde bestemt meg for å overraske samboeren min med å slutte å røyke mens han var på reise med jobben. Han røyket ikke, og hadde mer enn en gang sagt at det var helt i orden om jeg sluttet å røyke. Jeg dro på kurs en drøy uke etter påmelding, og røyket mye de dagene i forkant. Samboeren min og jeg hadde snakket om at vi var klare for å bli tre, så da måtte jeg definitivt stumpe røyken. Jeg hadde ikke fortalt til mange at jeg skulle slutte fordi jeg regnet med at jeg ville mislykkes, så jeg dro i all hemmelighet til kurslokalet. Jeg ville slutte, men følte ikke at viljestyrke var min sterkeste side. Kursholderen fortalte at 90% av deltakerne sluttet å røyke etter kurset. Helt uten viljestyrke. Jeg var sikker på at jeg tilhørte de 10 % som ikke klarte det. Vi hadde en del motstand vi som deltok sammen. Skeptiske og fulle av gode unnskyldninger. De samme unnskyldningene som kursholderen hadde da hun røyket. Alle var vi vel litt tvilende på om det ville gå bra, men etter hvert som klokka gikk, ble tvilen snudd til tro. Akkurat hva det var som gjorde at jeg klarte det, vet jeg ikke, men jeg er fortsatt røykfri og det var en lek å slutte! Min samboer ble overrasket og vi har fått to barn. Jeg brukte ti år på å røyke og seks timer på å slutte, så jeg velger å kalle meg en vandrende suksesshistorie! Jeg blir full av iver og glede hver gang jeg oppdager en som vil slutte å røyke, for det er ingenting som er kulere enn å sende folk på kurs og høre at de har klart det. De også!

Med hilsen
Ane Lillethun Østerman

September 22, 2010
"Hei Rene´!!
Vil bare sende en hilsen fra meg til deg - i dag har jeg vært røykfri i
ett år!! Jeg var på kurs 21. september i fjor. Året har vært toppers. Det
har vært jul uten røyk, påske uten røyk, ferie uten røyk….. Oppdaget at
det var jo ikke noe å "mase med" - jeg var jo ikke-røyker…..
Jeg har fått et betydelig bedre liv, min mann (aldri-røyker) er veldig
takknemlig og helsen er betydelig bedre. Jeg hadde lyst til å legge ved to
bilder tatt i fjor, dagen før kurset. Det første er en guffen illustrasjon
fra slik det så ut på kjøkkenet. Det siste kan kanskje best sies å være en
illustrasjon på "RUIN". Men jeg dropper det!
Jeg er veldig takknemlig for at dette kurset var det rette for meg - jeg
har fått et bedre liv!! Håper at det virker for andre også. Det er derfor
jeg "reklamerer" etter beste evne når jeg dumper borti noen som sier de
ønsker å slutte å røyke!
Hilsen fra en som har gått fra å være GIR (glad ikke-røyker)
Til å bli en LIR (lykkelig ikke-røyker)

Lillian

(14.02.2010)
Hei og HÅ
Nå har jeg endelig lest hele boka til Allen Carr. Tror det er 5 eller 6 år siden jeg
kjøpte boka Easyway.Har lest boka 3 gang, men aldri hele boka før nå.Tenk så dum man
kan bli. Endelig føler jeg meg som en ikke røyker. har nå vært røykfri i 5 dager.Min
mann røyker, det som er forskjellen fra alle de andre gangene jeg har prøvd å slutte
er at nå føler jeg ikke noen form for misunnelse eller savn når han tar en
røyk.Tusen takk til Allen Carr og Easyway.

Hilsen Astrid Ekeberg

(04.02.2010)
Heisann Renè ;0)

Eg lovde deg jo å senda deg en e-post om kossen deg går med meg. Og til det kan eg berre sei at det går strålanis...;)
Har i dag et juileum så hette 1 år røykfri;);););)Så eg tenkte det va ein grei dag og sende deg et brev... Et at mine bedre jubileum kan en sei..
E so gla eg blei"tvinga" inn på kurset ditt den dagen,og en kan vel med sikkerhet sei at eg var meget meget skeptisk te deg
og kurset ditt...unnskuld..;);)men lovde å ha et opent sinn jaffal og høyra på ka du hadde og sei... (Men eg va jo kjempetrøtt og ville berre heim ;);)
Og heldivis den gangen fekk du rett,fullstendi rett,kurset du hadde var heilt
konge;);) det e jo eg et levande bevis på;)
Ikkje en dag,et minutt har eg hatt lyst på røyk...heilt sant..mine venner og familie va rimeli sjokka den første tia når di såg at det faktisk va sant...
eg va endeli røykfri,eg tenkte berre på og jore akkurat det du sa på kurset at me
sku jera,hengte lappen på kjøleskapet,les litt på den av og til berre
for og "minna" meg sjøl på kor flink eg var;););)og for meg var dette med og synes
synd på di som røyker vikti,eg e ikkje blitt ein fanatisk ikkjerøykar,kan forsatt
vara med folk ut når di må røyker og kan sitte på røykerommet her ombord men
foretrekker og sleppa:):)
En annen flott ting er at min datter stumpa røyen dagen etter meg,og hu er også
forsatt en ikkjerøykar;);)pluss at 2 venninner av meg og er slutta som et resultat
av at når eg klarte det måtte jo di klare det....for eg va storrøykaren i gjengen
som forsvarte røyken "min" i ett og alt.
Som et resultat av at eg er blitt en kjempekjekke ikkjerøykar..he he har eg kunna
unnt meg sjøl noke eg alltid har hatt lyst på;) så no går mine tidlegare røykepengar
pr mnd( 2500-3000kr) til en kjempeflott mercedes cabriolet;);) tenk så mykje meir
glede eg har av den enn da og røyke ;);)
Så igjen TUSEN TUSEN TAKK til deg Renè for et fantastisk flott kurs;);) ditta kan
du:):)

Store klem til deg frå Signy Rosenbäck (nattkokken på Far Saga)
ps! sende deg et skrytebilde av meg sjøl og bilen;);)

(16.01.2010)
Hei ! Vil bare fortelle at det er et år imorgen siden vi ble ikke røykere, og det er helt strålende. Vi har ikke rørt en eneste røyk siden kurset så vi er kjempeglade for et så bra kurs. Tusen takk !

Vennlig hilsen Reidun og Allan


(08.01.2009)
Hei Rene :-)
Takk for et fantastisk kurs.
Ville bare si at jeg har prøvd med "viljestyrkemetoder" mange ganger, og aldri holdt
lenger en 1-2 dager.
Denne gang fins det ikke sug etter røyk i det hele tatt.
Å ta seg en røyk igjen virker nesten like dumt nå, som å stikke seg med en kniv....
Heg er defintivt en lykkelig ikkerøker...
Så dette easyway kurset ditt funker hvertfall for meg... KNALLBRA :-)

med vennlig hilsen
Gunvald Falkum
Leder Utleieavdeling / Hovedverneombud Risa AS



(27.11.08)
Hei
jeg er en dame på 51 år og mandag den 24.11. ble jeg ENDELIG IKKE RØYKER.
Jeg har lest boken 2 ganger.
Den første gangen leste jeg den på to timer, stumpet røyken, og
begynte å røyke igjen etter 3 timer.

Men det var tydligvis noe i den boken som hadde festet seg i min
røykfyllte hjerne.
Etter en mnd tid, begynte jeg å lese boken igjen, men denne gangen
LESTE jeg. Og 1 uke etter visste jeg at jeg hadde tatt min siste røyk.
Dette er helt utrolig, ikke bare har jeg sluttet å røyke, men ikke har
jeg sug etter røyk eller sug etter søtsaker eller noe slikt. Jeg har
bare rett og slett blitt helt forandret, i positiv retning. Er blid og
fornøyd, kan gå i bakker jeg peste meg opp før. Og alt dette etter
bare 4 dager.

Dette hadde jeg aldri klart uten denne boken.

Så jeg vil ønske alle en riktig god jul og TUSEN TUSEN TUSEN TAKK FOR
BOKA.

Stoooor Klem og hilsen
fra Britt i Rælingen.
ps
Jeg anbefaler boken til alle jeg prater med også legen.
Ha en fin dag


(20.11.2008)
Hei.
Jeg tenkte kanskje dere var interessert i å høre fra en som gikk på
kurs i Sandvika 8.januar i år. Jeg klarte å slutte på kurset, og har
vært røykefri siden. Det er ikke fristende med røyke lenger. Tusen takk
for at dere klarte å få meg røykefri etter mange år med røyking.

Vennlig hilsen
Kirsten Lillethun


(27.10.08)
Hei Easyway..
Jeg har nettopp feiret min 2 årsdag som røykfri! Veldig behagelig.. Aldri
mer!!! TAKK SKAL DERE HA!!

Hilsen Ragnhild Tveit



Ja, - for noen år siden sa jeg at søren heller om Dagfinn Høybråten skulle få lov til å bestemme i mitt hus. Dette var mens han var helseminister og diskusjon om røykeloven skulle komme.

Men nå ved inngangen til 2007 har mitt hjem og mine lunger vært frie for røyk i tre år.
Jeg har røkt i 45 år og da jeg nærmet meg 60 år ble jeg nok etter hvert mere og mere motivert til å slutte, men gjorde ikke seriøse forsøk før jeg hørte om kursene her i Easyway. Samtidig var det kolleger rundt meg som hadde prøvd dette, samtidig som jeg leste bl.a i VG om folk med røykebein som satt i rullestol. En ekstra pådriver var i verksettelse av røykeloven. Altså ble 4.februar 2004 en stor dag i mitt liv.
Fantastisk kurs som jeg ikke har angret en dag på.
Ikke en dag med røykesug.
Ikke en dag med abstinenser.
Plages ikke noe særlig med andre som røyker, men kan være litt sjenerende på perronger etc. hvor mange stressrøyker før tog skal gå og på taxfree-båter til Sverige, hvor folk fortsatt har anledning til å røyke innendørs.(Colorline mellom Sandefjord og Strømstad).
Ble avhengig av Extra tyggegummi...,men det skryter bare tannlegen av!

Vidar Knai
Stabekk



Jeg har deltatt på Allan Carrs røykesluttkurs for 2,5 år siden har virkelig sluttet å røyke. Mange ganger forut for dette kurset prøvde jeg å slutte, men greide det bare en liten stund og så var det tilbake til gamle røykevaner, ja, jeg røkte kanskje mer enn før.

Dette kurset hjalp meg til å slutte, og jeg har aldri (skriver aldri) hatt lyst på røyk igjen. Det lukter vondt og jeg skjønner ikke at jeg kan ha røkt i 40 år opptil 20 pr. dag.

7 kilo har jeg pådratt meg og ikke greid å få av, men 8. januar starter jeg på Grete Rhoede kurs og håper å få dem av til bikinisesongen. Jeg er 66 år og synes jeg har vært flink, men dette kurset kan jeg virkelig anbefale.

Turid Grattum



Min samboer og jeg hadde snakket en liten stund om å prøve å få barn. Men jeg ville slutte å røyke først så jeg slapp å ha dårlig samvittighet for det under det eventuelle svangerskapet. Dessuten syntes jeg det ikke var noe helsebringende for meg heller. Jeg meldte meg på kurs, og hadde ca 10 dager på meg fra påmelding til kursstart. Jeg husker veldig godt den dagen kurset var. Jeg var rett og slett veldig redd og nervøs. Jeg var i grunnen sikker på at jeg ikke skulle klare å slutte i det hele tatt. Jeg kjente ingen som hadde gått kurset, og de fleste var ganske skeptiske. Det var i grunnen jeg også. Men jeg var samtidig desperat etter å slutte. Jeg var så utrolig lei av å røyke. Jeg husker at jeg lenge tenkte at " jeg kan slutte når jeg vil." Men jeg aner ikke hvilke dag det ikke gjaldt lenger. Jeg var rett og slett under røykens kontroll. Kurset var veldig bra. Vi som var kursdeltakere deltei grunnen samme tanker. Da vi tok den siste røyken på slutten av kurset, var jeg veldig lykkelig samtidig som jeg tenkte på om det virkelig kom til å være den siste røyken i livet mitt. Jeg har enda ikke røyket, og savner det overhodet ikke. Det er faktisk helt sant at man går fra kurset, og har ikke noe lyst på røyk. Det er rett og slett helt vanvittg å tenke på at jeg har brukt så mange år av livet mitt på røyk. Skulle ønske jeg sluttet mye før. At jeg aldri tente den første. Og det er egentlig det jeg opplevde på kurset. Jeg stilte tiden tilbake til den gangen jeg tente min første røyk. Men denne gangen tok jeg et annet valg; jeg tente den ikke. Og det er så deilig.

Jeg ble gravid to månder senere, og er nå lykkelig mor til en liten jente. Jeg vet at veldig mange jenter ikke greier å slutte selv om de er gravide. Og de sliter veldig med dårlig samvittighet. Det skjønner jeg godt. Håper de bare kan gå på kurs først, så kan de kose seg gjennom graviditeten.

Selvfølgelig ønsker jeg at alle andre også skal slutte!

Lykke til!
Ane Lillethun